「たらこスパゲッティ」
材料：（2人分）
スパゲッティ 140g（1.6mm程の細めのものがよい）
たらこ：100g
イカ（刺身用） 60g
オリーブオイル 適量
海苔 適量 （韓国海苔でもおいしい）
昆布 10g+5g
塩 適量
作り方
１.ほぐしたたらこを大さじ2〜3のオリーブオイルでのばし、昆布（5g）を入れて一晩寝かせる。
２.イカは隠し包丁を入れ細切りにし、軽く塩をふりオリーブオイルで和える
３.お湯に塩（お湯の量の1％弱）と昆布（5Lの水に対して10g）を入れ、パスタをゆでる。
４.軽く湯きりしたパスタを温めたボウルに入れ、1と2を和える
５.4を皿に盛り、上からのりをかける。